mud nk balik kpg...

malam tadi sy tidor adam x der di sisi sbb dier dh balik kpg ikut atuk n nenek dier...dapatla bekalkan adam susu ckit...huhuhu, mulenyer x nak kasi dier ikut sbb ayah dier cuti, tapi bile dier dh tengok nenek dier dh pakai tudung, pastu atuk dier dh smart dier dh merengek2 nak ikut...jadinyer nenek adam kesian so sy pun siap2kan baju dan susu dier...sbbnyer esoknyer (hari  nie) sy ambek halfday nk balik kpg jugak...malam sabtu nie ader kenduri ckit kt rumah nenek sy di batu kikir, kuala pilah...ntah knp malam smalam sy letih sangat, jadi pagi nie sy bangun agak lewat dalam 6.30 baru terjaga...husband sy tanye kalau dier hntar saya naek motor leh x...sy kate on jer lagipun lame tu x rempit2 mcm dolu2...hihihi, lepas siap2 sume perut lak rase lapar...padahal malam tadi makan aperrr...kebetulan naek motor husband sy ajak singgah breakfast dulu kat nasi ayam berempah kt langat nie...so sy pun on jugak larh...selesai breakfast sume kami gerak ke ofis sy...dalam 8.10 minit smpai...kire ok larh tuu...al maklum ler mud cuti malas tul nk g keje...hadoiii....

hari nie sy halfday sbb nak kemas2 baju pastu nk gerak balik kpg...baju nk g kenduri kawen member sy  dh siap2 iron dah malam tadi, hadiah pun dh siap2 balut...kire ok la kan...so tinggal nk siap2kan baju jalan adam, baju sy dan baju husband then selesai la...harap perjalanan saya dipermudahkan olehNya...AMIN...

Blog dan ilmu pengetahuan...

Ermmm...mcm dh jadi satu kewajipan nk update blog setiap hari...padahal nyer blog nie dh dibina (cewahhh...dibina konon) dari akhir tahun 2009 kot rasenyer, dan dibiarkan kosong hampir setahun lamenyer, sekarang nie baru la bergerak perlahan2 mengupdate blog...harap2 ader la yg sudi bace dan berkongsi pengalaman ckit demi ckit yer...al maklumlah setiap hari sy mesti mencari satu ilmu baru...x dapat ilmu pasal masakan, dapat ilmu pasal penyusuan atau lain2 lagi...atleast utk tambah knowledge kate org tuu...hihihi...

tapi mmg betul pun, bile kite banyak membaca nie, satu persatu ilmu baru yg kite dapat...barula saya tahu betapa banyaknyer perkara yg sy ketinggalan...betapa ceteknya ilmu pengetahuan yg saya ada...nie baru pasal pengetahuan am, belum lagi ilmu keagamaan, belum lagi ilmu dalam bidang pendidikan...

tula...plan asalnyer nk sambung degree tahun nie, tapi asyikla tertangguh...sy mmg nak sambung jugak ape jadipun, biarla umur dh meningkat pun, sy kira2 kalau sy ambek degree tahun nie sy akan habes dalam umur 30++...x perla bak kate org cari ilmu x kira umur kan, sbb sy ader target jugak...x nak la pencen dgn gred 27 nie, sy nk jugak naek gred yg angke 4 tuu...hihihi, x dapat PTD pun x perla...tapi nk naek gred ckit...adakah sy nie x bersyukur dgn ape yg dikurniakan...tidak sama sekali, sy mmg bersyukur di atas apa yang dikurniakan oleh Allah S.W.T kepada sy sekarang nie, asalnya sy di gred 17...time awal2 pregnant kan adam sy dinaikkan ke gred 27 Alhamdulillah...kire setimpal la dgn diploma yg sy ada, sbb tula sy nk sambung study kalau boleh nak naek gred lagi...sy harapp impian saya akan menjadi satu kenyataan, x perla lambat pun...Allah itu maha mendengar doa dan permintaan hamba2 nya...yang penting kita jangan berputus asa untuk terus dan terus berdoa ditambah dengan usaha yg berterusan juga...I.Allah...Allah akan membantu kita...AMIN...

Kek Bday AdaM...

Rasenyer x sempat lagi nk citer pasal majlis celebrate bday adam hari tuu...act bday adam 19.05, tapi tarikh tu jatuh pada hari khamis, so sy decide nk wat majlis tuu hari sabtu 21.05...Alhamdulillah majlis berjalan lancar...sebelum sy citer pasal bday adam hari tuu sy nk publish ckit gambar kek bday adam yang sy tempah dari kak ila...

tadaaaa......

Cantek kan kek nie...sy sendiri geram tengok decorationnyer...halus sangat buatannya, lagipun rasanya sedap tau...time sy tempah kek nie sy just bgtau nk edible image n nk letak gmbar ben10 dan sy nk 3kg bentuk 4 segi dan perisa choc moice...yg lain2 tu sume kak ila yg uruskan...hihihi...jadi inilah hasilnya...thank u kak ila 4 the cute kek...kek nie simple but nice...kemas jer...yg menariknya lagi kek nie....

tengok tuu...ket sekeliling kek adam kak ila letak kan pic jugak...sangat kiut ok, pandai betul kak ila decorate, lagi satu kek kak ila nie kemas sangat...mmg puas hati kalau tempah kek ngan kak ila...ape2 pun tqvm kak ila 4 the cute kek...adam suka dan tetamu pun ramai puji kek nie...hihihi

cite ari nie...

Alhamdulillah...pagi tadi gerak dari putrajaya kul 6.45 cam tuu...smpai langat 7.40...tengok2 kat rumah langat dh ader air dah...lega sangat2...x derla jadi pelarian lagi...hihiih...smpai ofis kul 8.30 selamber x...kahkahkah...air nyer pasal.  member sy yg keje syabas pun dh msg kate hari nie air dh ok, so x yah risau2 takut x der air lagi...hihihi...
erm...hari nie rasenyer nk ajak member g jalan TAR jap, nk cari tudung laa...pastu ingat nak cari sekali present utk member2 sy yg kawen dalam bulan nie...ramai jugak member yg kawen bulan nie...maybe sbb cuti sekolah kot...hari sabtu nie pun member satu sekolah dulu ader wat majlis perkahwinan jugak, malamnyer nenek sy wat kenduri doa selamat sikit sempena cucu2 dier nk masuk belajar lepas tamat SPM hari tuu...ader yg dapat matrix, uitm dan politeknik...harap2 mereka sume berjaya menamatkan pelajaran dengan jayanya selepas ini yer...termasuk adik sy sekali tuu...hihihi...so sabtu nie sy kene la lari sana lari sini ckit.  nasib baik la kenduri member sy tu kat dalam N9 jer...sy kene hadir kenduri kawen kawan sy tu sbb nyer time sy kawen dulu dier datang dari jauh...harap semua plan sy berjalan lancar dan dipermudahkan segala2nya...hari jumaat nak halfday pastu isnin ambik cuti...bese r lepas kenduri mesti nk kemas2 sikit kan kt kpg...mesti penat so perlukan satu hari utk rest...hihihi...
sekarang nie sy tengah pk mane nk cari syria cotton yer, sy tengok kt tenet ader tapi kalau order hari nie mesti x sempat dah...kalau smpai esok pun sy nk balik kpg dah, so ingat nk cari jerla kt jalan TAR...tapi sebenarnyer tengah confius jugak nk pakai syria ker nk pakai shawl jer...hahaha, pening la nnt la bile dah smpai jalan TAR nnt tengok ape yg ader dan ape yg cantek di mata...hihihi...x nak la membazir2 kan...hihihihii
pastu tengah pening gak x tahu nk bagi present aper kt member2 yg kawen...tapi selalunyer la member sy kawen sy suke bagi cadar, malas la nk bagi pinggan mangkuk sbbnyer mesti dh ramai bagi pinggan mangkuk kan, tapi bile tengok pinggan mangkuk corak cantek2 geram gak nk beli...hihihi...x tetap pendirian betul sy nie kan...x perla nnt sy update cite kenduri kawen yer...I.Allah kalau ade kesempatan tuk menulis...okla nk pam susu nie, pastu nk kuar g makan pastu nk g jalan TAR...
sy boleh kuar2 nie sbb bos x der, kalau bos ader mmg sy duk ofis smpai balik k...makan pun kirim kat org jer...hihihi...so kalau x der bos sy bebas ler ckit...jgn jeles...mcm niela kehidupan seorang PA...hihhihih....ape2 pun yg penting kite enjoy...

daerah hulu langat x der air???

ape yg di repair nyer yer...pagi tadi sebelum nak g keje sy nak basuh corong pam susu adam tuu...tetibe bukak paip x der air...pelik jugak sbb tadi mase mandi ader air...owh mak kate rupenyer yg aku mandi tuu air tangki...kahkahkah...balik keje tadi ingatkan dh aedr air, rupenyer x jugak...so mak kate...long jom balik putrajaya la jap...yer x yer jugak aku kan ader kuarters kt putrajaya tuu...lepas tu tengok plak kt wall kebetulan sue member sy ader update, kebetulan husband dier kawan sy jugak keje SYABAS...katenyer daerah hulu langat mmg x der air wat beberapa waktu...so aku pun malas nk tunggu la, balik jerla putrajaya...tidor sana esok g keje dari sana...lagipun dh lame x tidor sana...hadoi, x daye der x mandi...adam pun x mandi lagi nie...kesian dak kecik tuu...x selesa dier agaknyer...so kpd kawan2 yg duk kt hulu langat nie bawak2 la bersabar yer...jom same2 kite p cari ayak...huhuhu.....

Pentingnya Penyusuan Susu iBu

Penyusuan Susu Ibu

Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dengan susu ibu sahaja dari lahir sehingga  berumur 6 bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur 2 tahun

Kebaikan Susu Ibu (Untuk Bayi)
1. Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi

•  ia mengandungi kesemua nutrien yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi 
• mudah hadam
• sentiasa tersedia pada suhu yang tetap
• bayi yang menyusu susu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga 6 bulan yang perama mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat

2. Susu ibu memberi perlindungan kepada bayi

• kolostrum, susu ibu permulaan yang dikeluarkan pada hari pertama sehingga ke hari ketiga mengandungi antibodi (IgA) yang dapat melindungi bayi daripada jangkitan kuman dan alahan
• mengurangkan risiko pencemaran dibandingkan dengan penyusuan secara lain

Kebaikan Susu Ibu (Untuk Ibu)

• mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak
• membantu mengecutkan rahim dan mengelakkan tumpahan darah
• mengurangkan risiko mendapat kanser payudara dan ovari
• mempercepatkan proses pengurangan berat badan jika disertai dengan senaman
• penyusuan ibu sepenuhnya boleh menjarakkan kehamilan

Kepentingan Penyusuan Susu Ibu Sebaik Sahaja Dilahirkan

• sebaik sahaja bayi dilahirkan anada patut memegang bayi anda dengan rapat. Sentuhan kulit bayi dan anda dalam masa 1 jam yang pertama selepas kelahiran selama sekurang-kurangnya 10 minit akan mengeratkan hubungan anda
• ini penting untuk memulakan proses pengeluaran susu
• rootingreflex (mencari-cari payudara) dan gerak balas hisapan kuat dalam masa 1hingga 2 jam pertama. bayi paling peka pada keadaan sekelilingnya pada ketika ini
• bagi ibu, hubungan ini mendorong rasa kasih sayang bagi meneruskan penyusuan lebih lama

Kepentingan Penyusuan Susu Ibu Secara Eksklusif

• susuilah bayi anda dengan susu ibu sahaja dariahir sehingga ia berusia 6 bulan yang pertama
• susu ibu mengandungi cukup air. tiada minuman dan makanan tambahan diperlukan oleh bayi sebelum ia berumur 6 bulan
• bayi anda tidak memerlukan puting tiruan atau pacifier
• susuilah bayi anda kerap sekurang-kurangnya 8 hingga ke 12 kali dalam sehari termasuk penyusuan malam
• makanan pelengkap hanya perlu diberikan apabila anak anda mencecah umue 6 bulan bagi memastikan tumbesaran yang baik
• teruskan penyusuan susu ibu sehingga anak anda berumur 2 tahun

Prelacteal Feeds
Lazimnya bayi lahir dengan simpanan air yang mencukupi sehingga susu dihasilkan. Makanan seperti susu formula, air glukos dan air kosong tidak diperlukan oleh bayi. Kolostrum sahaja memadai untuk bayi anda pada ketika ini

Pemberian makanan sebelum terhasilnya susu yan banyak (prelacteal) akan menyebabkan

Bayi

• tidak mahu menghisap dari ibu kerana susu gantian telah mengenyangkannya
• tidak akan mendapat kolostrum
• akan keliru puting sekiranya diberi melalui botol

Ibu

• susu ibu lambat dihasilkan kerana kurang rangsangan
• boleh menyebabkan bengkak payudara
• sukar memulakan penyusuan dan berkemungkinan berhenti menyusu

Apa yang perlu ibu lakukan untuk memastikan penghasilan susu yang mencukupi untuk bayi

• susui bayi anda sebaik sahaja bayi dilahirkan
• susui bayi anda dengan kerap pada setiap 2 jam atau mengikut kehendak ibu dan bayi
• susui bayi anda dari kedua-dua belah payudara
• susui bayi anda di waktu malam kerana susu banyak dihasilkan di waktu malam
• perbaiki pengambilan makanan anda. pastikan anda makan makanan seimbang dan minum air secukupnya
• yakini diri anda. anda boleh menyusui bayi anda

Kepentingan ibu dan anak bersama setiap masa

• anda boleh menyusukan bayi anda pada bila-bila masa
• merangsang pengaliran dan pengeluaran susu ibu
• membolehkan bayi  anda mendapat cukup susu
• mengeratkan lagi kasih sayang antara anda dan bayi anda

Kepentingan Menyusu Mengikut Kehendak Bayi

• susui bayi anda apabila ia lapar atau meminta
• sekiranya bayi anda tidur terlalu lama, kejutkan bayi anda untuk disusui
• penyusuan tanpa had dan kerap akan menghasilkan susu yang banyak dan cukup untuk bayi anda serta menghindarkan anda daripada mengalami bengkak payudara
• biarkan bayi anda menyusu pada bila-bila masa dan seberapa lama yang disukainya.

AF9 Week 8

mcm bese r nk jugak review dak2 AF nyer performance...this week diaorg diberi lagu pilihan peminat diaorg...ok ni serba sedikit mengenai lagu yg diaorg dapat...erul - bunga angkasa nyanyian asal kumpulan terrarosa, lena-kisah hati nyanyian asal aliyah, azri - luar biasa nyanyian asall shahir, hazama - sendiri nyanyian may dan fina - samudra nyanyian asal nora...so jom kite review ckit ape yg diaor g dh perform hari tuu...

erul  :  lagu bunga angkasa yang dh diubah menjadi agak moden tu best dinyanyikan oleh erul...mmg suara erul sesuai bawak lagu2 cam nie...hattan sendiri kate kalau dier maintain dgn vokal yg begitu dia layak berdiri di pentas final...gud luck...

Lena  :  lagu kisah hati (kalau x silap tu tajuk dier) yang dinyanyikan oleh lena juga x kurang hebatnya, walaupun sy x pernah dengar lagu nie tapi bile dengar lena nyanyi jadi minat pulak...walaupun juri x brape suke ngan persembahan lena, tapi sebagai lagu baru yg jarang didengar bagi saya lena berjaya bwak lagu nie dengan baik...keep it up lena...

azri  :  lagu luar biasa nyanyian shahir nie mmg sedap didendangkan oleh shahir, rasenyer azri masih belum boleh nk bawak lagu nie, lagu nie mmg agak susah nk dinyanyikan...tapi azri dah cuba yang terbaik, harap azri pun dapat gak ke final sbb suara dia best sebenarnya...

Hazama  :  saya agak kecewa la ngan hazama minggu nie, lepas jer hazama perform terus hilang mud...sy aspect lebih dari hazama, wat per la dier ubah lagu tu jadi mcm lagu bese2 jer...lagu tu kalau hazama bawak stail rock dier mmg peminat x kan jemu la, sbb tu la peminat suh dier nyanyi lagu tuu sbb nk tengok dier tarik baik punya, tapi sebaliknya plak...hazama mmg wat juri dan peminat dier kecewa...harap next week dier x ulangi kesilapan yg sama...

Fina  :  lagu samudra nyanyian nora nie punya maksud yg dalam, mmg beza la bile dengar nora nyanyi ngan fina nyanyi, bile fina bawak lagu nie...nmpak mcm ringan jer...huhuhu, tapi bile nora nyanyi naik2 bulu roma...cewahhh...x best la fina bawak...sowyyy...ape2 pun fina dh direct masuk final pun...ape nk kisah kan...

Minggu nie x der penyingkiran pun walaupun asalnyer pak nil umum kan lena di tangga terbawah undian, x perla atleast ramai ckit kt diary tuu kan...kalau boleh nk jer sume2 mereka nie masuk final...sebab yang tinggal nie sume suara power2 laa...
imuniti berpihak kepada fina, eleh rasenyer nie sume mainan astro jer kot...sbb nyer undian fina seringkali di tangga2 terakhir jer...so bile bagi imuniti kat fina automatik la org x yah nk undi fina lagi dan automatik fina layak ke peringkat akhir...so harap2 lepas nie pengundi bijak untuk memilih juara yer...

Dan bagi saya antara kelima2 pelajar yg perform malam tuu erul paling best...jom layan bunga angkasa nyanyian erul...

terbaek...!!!